Sie würden gerne Ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen, um sich fit und gesund zu fühlen und etwas Gewicht zu verlieren, finden aber neben Familie und Beruf nicht den richtigen Einstieg?

Fasten für Gesunde kann Sie dabei unterstützen, alte, lästige Gewohnheiten abzulegen und gesund und fit in eine neue und individuell angepasste Ernährungsrichtung durchzustarten.

Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel, für eine begrenzte Zeit und kann eine Entlastung des Stoffwechsels und des Bindegewebes, sowie eine Senkung der Blutfettwerte, eine Normalisierung der Blutzuckerwerte und eine Verbesserung der Fließeigenschaften des Blutes bewirken.

Wir fasten in kleinen Gruppen bis max. 10 Personen, was mir ermöglicht, auf jeden Mitfaster persönlich eingehen zu können.

Neben dem Gruppenfasten, biete ich auch gerne Termine für Einzelfaster an.

Geeignet ist der Kurs für jeden, der sich gesund und leistungsfähig fühlt und sich zutraut, für eine begrenzte Zeit, Disziplin zu halten und Verzicht zu üben.

Da nur Gesunde mitfasten dürfen, ist es bei Unsicherheiten, die die eigene Gesundheit betreffen ratsam, sich vorab beim Hausarzt eine Fastentauglichkeit bescheinigen zu lassen.

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch, oder im nachfolgenden Formular, zu meinem kostenlosen Infoabend an.

ACHTUNG: Auch hierfür sind die Plätze begrenzt.

Auf Ihr Kommen freut sich Ihre Ernährungsberaterin Sandra Baum